Založit webové stránky nebo eShop

Aqua Aerobic

                  Plavecká škola Jany Prokešové 

pořádá hodiny

 

   AQUA AEROBICU   

 


  

CO JE AQUA AEROBIC

AQUA AEROBIC je aerobní cvičení ve vodě. Je zaměřený na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla. Odpor vody je v závislosti na rychlosti prováděného pohybu 4 až 12 krát vyšší než odpor vody vzduchu a tím zvyšuje intenzitu cvičení a současně masíruje svaly. Vodní prostředí má příznivé podmínky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobicu je to cvičení bez jakýchkoliv otřesů a tím nejúčinněji chrání nejen naše klouby, ale i kardiovaskulární systém


 Kdy a kde cvičíme

 středa od 18:30 - 19:30 hod         neděle od 18:30 - 19:30 hod

Ve velkém i malém bazénu plavecké haly Louny

                                            pod vedením paní Tauškové LenkyCeník cvičení aqaerobicu


cena jedné lekce     90,-Kč               pernamentní vstupenka   10 lekcí    800,-Kč 


         

 

Cvičte s námi - proč ne?!! Těšíme se na Vás!

 

 

           

TOPlist